什么是康乐生活服务

康乐生活服务是指老年社会工作者根据老人的生理和心理特点，组织和指导老年人通过语言交流、肢体活动等形式开展的各类活动，从而能够满足老年人心理及生理的需要，促进其健康，提高生活质量。

普亲养老的社会工作者每天分时段为长者安排不同的活动内容，鼓励长者参与集体活动。

为什么他们需要康乐活动

长者的日间8小时如何度过？退休多年怎么打发时间？康乐活动首先就是为长者们“找点事做”。机构会安排康乐活动表，一周七天，上下午两个时段进行种类多样、形式丰富的康乐活动，让长者能够合理消磨时间。

从住了几十年的家换到养老院，生活环境发生变化对长者的情绪也会有影响，如何消除陌生感，调节心情？这就需要通过康乐活动带动长者融入机构的集体生活之中。每天固定时间的活动，加深与其他人的交流，每次内容的完成能够带给长者开心、愉悦的心理体验。

比如在手势舞教学过程中，有位爷爷学到一半主动当课代表进行展示，其他人也被调动起来加入学习队伍，大家投入到舞蹈里，脸上也带上了笑容。

种类多样、形式丰富、动静结合的康乐活动能带给长者参与感和新鲜感，锻炼身体，增强认知。

康乐活动的安排会考虑到长者的身体情况，不管是室内还是室外活动，小到手部运动，大到全身运动，都能锻炼到长者的体力，提高机体新陈代谢的能力，延迟器官衰老。动手又动脑，提高反应能力，维持认知能力的稳定。

康乐活动每周项目都有所不同，包括常见的太极拳、八段锦、广场舞等身体活动类，剪纸折纸、纽扣贴画、香包彩灯等趣味手工类，书法绘画、麻将棋牌等兴趣拓展类，诗歌朗诵、电影鉴赏等文化欣赏类，不同的活动有助于长者培养兴趣爱好，发掘自身潜力，掌握新的技能。

画画涂色是普亲的机构里常见的活动之一。看似小孩子才会玩的东西，其实暗藏不少玄机：事物感知、色彩搭配、眼手脑控制能力等等，每一项都是有科学性在里面的。

每逢节假日，除了日常的康乐活动，机构还会组织主题联欢会、集体生日会、节日游园会等大型活动，邀请志愿者和家属参与进来，让长者保持与外界的交流，让长者在互动中拉近彼此的距离，促进他们生理、心理和社交能力的提升，结交新朋友，发现新爱好，重拾对生活的热爱。

康乐活动是一种玩乐，但不仅仅是玩乐。其中也有不少专业理论在背后支撑，机构的社会工作者也是基于长者的身心条件安排了科学、合理的活动内容。

想知道在普亲，长者们都有哪些康乐活动？那就来我们的视频号看看吧~