家有老年人，照护者最怕的是什么？
10个家属里有8个会告诉你，怕摔。
根据《中国城乡老年人生活状况调查报告（2018 ）》数据，老人跌倒十分普遍，中国老年人的跌倒率达到了16.0% ，农村地区更是达到18.9% 。
按照中国目前有2.54亿老人，意味着每年有4千多万老人跌倒。
据世界卫生组织发布的报告，全球每年有30多万人死于跌倒，其中60岁以上的人占一半以上。每年大约有30%的65岁老年人发生过跌倒，15%发生两次以上。
关于老人跌倒的那些事
01 哪些人群容易跌倒？
高龄≧80岁、近1年有跌倒史、大小便失禁、ADL受损、视听力障碍、头晕、步态不稳、认知症、帕金森症、衰弱、体位性低血压、餐后低血压、服用影响意识或活动药物（降压药、降糖药、止痛药、镇静安眠药等）、意识不清，躁动不安的人群等。
02 跌倒有哪些危害？
除去跌倒所致的直接死亡外，跌倒也可以导致心理创伤、骨折、软组织损伤等严重后果，影响老年人的身心健康，不仅会引起老人长期卧病在床、生活不能自理、生活质量下降，而且会给家庭带来沉重的经济负担。
03 为什么他们容易跌倒？
身体原因
环境原因
心理原因
04 怎么样预防老人跌倒？
身体方面
▲ 进行适当运动，有条件的可以选择平衡、步态、肌力和关节灵活性的康复训练，改进或维持身体机能。
环境方面
▲ 日用品放在老人随手易取处，常用物品做好收纳整理，室内不摆放过多无用的杂物。
心理方面
▲ 对长者进行健康指导，包括疾病、康复及饮食等知识介绍，让长者学会主动向家人或周围的护理人员求助。
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